Centrifugati…un modo diverso per gustare frutta e verdura! ^_^

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Dopo mesi mesi e mesi di “stanca”, ho deciso di tornare a dedicare un po’ di tempo al mio blogghino..

e vorrei festeggiare questo ritorno, brindando con un sano e fresco centrifugato…

Non sono impazzita, giuro! 😀

Per il mio compleanno, mamma mi ha regalato una centrifuga carinissima e, grazie a questo bell’aggeggino, sto apprezzando tanto frutta e verdura che ahimé non consumo quanto dovrei..

Oggi vi propongo questa Delizia in Verde: un centrifugato detox di cui ho letto in rete..ero perplessa per uno degli ingredienti (gli spinaci: li amo ma saltati in padella 😀 😀 ) ma onestamente mi è piaciuto molto, quindi bando alle ciance!

Ecco la ricetta!

ingredienti x 1 bicchiere di centrifugato detox:

  • una ciotola di spinaci (piccola…diciamo due manciate di foglie 😉 )
  • 1 mela verde
  • 1 costa di sedano
  • 1/2 limone
  • 1 cm di zenzero fresco
  • 1 cetriolo

centrifugate il tutto e gustate subito! Ditemi che ne pensate!

20160414_155101

baciotti

firma

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5 Responses »

  1. mo’ ciao, finalmente ti ritrovo, e poi, sorella, hai il mio stesso tema per il tuo blogghino, bellissimo.
    Anch’io amo i centrifugati, anche se l’accessorio del mio Kenwood è poi un po’ lungo da pulire, ma tant’è. Però mi interessa la tua centrifuga, mi puoi dire che marca è? Per i centrifugati io ho acquistato il libro di Pat Crocher – succhi e centrifughe – ed. Newoton, costa pochissimo e ci sono un sacco di idee e ricette e informazioni, te lo consiglio.
    A presto, vieni a vedere da me i miei ultimi articoli. ciao abbraccio

    • Marika che piacere leggerti!
      mi ero allontanata da troppo tempo dal mondo dei blog..devo recuperare!
      un bacio grande

  2. Eccoti! Meno male… mi consolo, che pure io ho praticamente abbandonato il blogghino…. ce l’ho sempre in testa eh? non me ne dimentico, ma ormai è talmente rapido scattare la foto del piatto e condividerlo su Intagram o FB che il blog porello…. :DDD

    Anche a me piacciono un casino gli estratti di frutta e verdure e questo (cetriolo a parte) lo faccio spessissimo pure io e, come te, la prima volta che ho centrifugato gli spinaci, ero molto ma mollllto perplessa… e invece son proprio buoni! 😀

    Estraggo di tutto! Mi mancano solo le cipolle e sto apposto! :DDD

    Baciotti bellissima e buon W-E

    UUUUUUUUHH! A proposito! Mi piace moltissimo il nuovo vestitino del tuo blog! ^^

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